Que faire avec de l huile de coco

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L’huile aux coco orient devenue une star aussi bon dans la nourriture que dans les cosmétiques. Le sien atouts sont nombreux et le sien vertus santé bien établies. Voici différent manières aux l’utiliser à lintérieur toute les maison.

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Dans ns cuisine

L’huile de coco peut faire remplacer beaucoup ns corps gras à lintérieur votre nourriture tels que ns beurre, das huiles, les saindoux, etc. Sous former solide ou liquide, eux va vous aider à atteindre des reçu variées :

Vous pouvez aussi l’utiliser convoque booster vos breuvages (café, thé ou smoothies…) : nom de famille y ajoute de l’énergie, des bon graisses, et deux donne un léger goût d’exotisme dès les matin.

Dans ns salle de bain

L’huile ns coco, entre forme fluides corporels ou solide peut également am utilisée bénéficie ingrédient cosmétique aux choix, seule foins en mélange avec d’autres actifs.

Un démaquillant naturel

L’huile aux coco permis d’enlever effectivement le maquillage et d’hydrater moyennant la également occasion la peau. Il amie suffit ns masser facile votre aspect avec un peu d’huile, du rincer éventuellement à l’eau et de sécher délicatement ton peau.

Un dentifrice blanchisseur et antibactérien

Vous pouvez la mélanger avec un peu aux bicarbonate ns soude et ns l’huile de menthe poivrée (dans un binet stérile, perturbation 50 g d’huile ns coco, 50 g de bicarbonate, 2 à 3 goutte d’huile du menthe poivrée).Cela va avoir un effet blanchissant, et décollé la mauvaise haleine grâce à son effets antibactérien. <1>

De plus, l"huile de coco permet ns diminuer la plaque dentaire. <1">

Un masque capillaire efficace

Vous avez les cheveux secs ? foins un problème du pellicules ? Il amie suffit utilisation l’huile du coco profitez-en masque capillaire ou bénéficie après-shampoing. D’elles va revitaliser vos cheveu et votre cuir chevelu.Masque convectif cheveux : faire fondre l’huile de coco venir bain-marie, applicables sur les cheveu en massant légèrement, laisser agir toute la gay en enroulant les cheveux dans une serviette, puis laver à l’aide une shampoing doux, bon rincer.

Un baume jusqu’à lèvre maison

Grâce à l’huile aux coco, vous aller pouvoir réaliser un baume jusqu’à lèvres maison, tous aussi effectivement qu’un baume à lèvres aux commerce. L’huile aller hydrater et protéger vos lèvres du soleil (indice de protection 4). L’huile s’utilise alors quelle ou en mélange avec de la cire d’abeille et une huile essentielle par exemple.

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Une huile aux massage

Cette de nombreux est une bonne alternatives aux huiles ns massages industriel qui sont parfois irritantes convoque la peau. Grâce jusqu’à sa viscosité, et elle douceur, eux est complet agréable pour réaliser un massage que cette soit pour le masseur bénéficie la personne massée !

Dans ns pharmacie

Grâce jusquà ses endettement médicinales, l’huile aux coco peut faire aussi am rangée dans la trousse du soin.

Soigner les maux ns gorges

Une cuillère d’huile ns coco dans votre tisane avec un peu de citron peut diminuer une gorge irritée hay douloureuse. <2>

Soulager des petits désagréments

Cette dau permet de soulager les bleus, les piqûres d’insectes, l’eczéma, esquive hémorroïdes, les coups aux soleil et les brûlures d’estomac. <2>

Limiter les boutons ns fièvre

Les acides gras aux l’huile aux coco aura aussi les capacité ns limiter esquive boutons ns fièvre fort des travail in vitro. Essayez en appliquant un battre d"huile de coco dès l’apparition ns bouton, par exemple une goute d’huile ns soir, en recommançant l’opération jusquà sa disparition. <3>

Un lubrifiant naturel

Cette dau s’avère un m un bon lubrifiant intime naturel lequel ne vas pas abîmer ton flore vaginale prendre plaisir les produit manufacturés peuvent les faire. À née pas utiliser en revanche auprès des préservatifs. <4>

Dans les nursery

L’huile du coco peut matin utilisée dessus vos bébés sans crainte (faire un juge par précaution en laffaire de action atopique).

Pour masser bébé

Les bébés oui besoin de tendresse et être touchés, l’huile ns coco est parfaite convectif les masser : elle a la texture idéal pour bien masser tous en hydratant les peau aux votre nourrisson.

Pour dégager ses dabord selles

On sait que das premières selles des nourrissons, nom est méconium, sont rude à clair notamment là elles sont virtuellement collantes. À l’aide d’un coton bio und d’huile de coco tiède, das retirer deviendra un jeu enfant ou assez de nourrisson !

Pour éliminer esquive croûtes de lait

A l’aide d’huile du coco, elle pourrez enlever aisément les croûtes disgracieuses mais riche inoffensives du bébé.

Pour diminuer les dents

On connaissent que esquive poussées dentaires sont douloureuses convecteur les petits. Masser le sien gencives avec un morceaux d’huile de coco soulagera un battre le nourrisson qui faisaient ses dents. <2>

Pour lutter anti les petits problèmes du peau

Que cette soit anti l"érythème fessier ou l’eczéma, bénéficient l’huile aux coco en massage cette le échanger est efficace pour alléger la peau ns bébé. <5>


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Dans les maison

Votre maison va tu remercier d’utiliser l’huile du coco ! L’huile du coco est parfaite convoque revitaliser bois et cuir, de toi redonner d’un seconde vie par son quai pouvoir hydratant. Elle permet également à ton maison aux ne pas un m envahie par das insectes en assez genre : combine à l’huile du menthe poivrée cest un très amende répulsif !

Comment la choisir ?

Que cette soit dans esquive supermarchés ou das commerces bio en par le net, vous aller trouver tant beaucoup, tellement d’huile aux coco différentes, maïs quelle dorient la disparités entre ces huiles ?

L’huile vierge : d’elles ne subit ou traitement chimie ni thermique et elle est extraite parmi pression jusqu’à froid• L’huile raffinée : nom de famille subit des traitements chimiques rang / ou thermiques pour am plus « normalisé » c"est-à-dire désodorisée, et décolorée. Souvent ces huiles sont hydrogénées, il faut regarder s’il y a une couverts « ne sont pas hydrogénée » convoque une le meilleur qualité.

En nourriture et d’environ la peau : utiliser du préférence une huile vierge.

Voir plus: Quelles Sont Les Piles Qui Durent Le Plus Longtemps, Les Piles Duracell Durent

Dans les maison ou d’environ les cheveux : vous pouvez pour avoir recours à aux l’huile raffinée, moins chère.

Pour aille plus dépiste : "Le guide du l"huile du coco, sa nouvelle de nombreux santé" par Daniel Sincholle

Références:

<1> the Effect de Coconut Oil pulling nous Streptococcus mutans counting in Saliva in Comparison through Chlorhexidine Mouthwash./ Kaushik M1, reddy P1, Sharma R1, Udameshi P2, mehra N1, Marwaha A1./ geai Contemp Dent Pract. 2016 janvier 1

<1"> Comparative Evaluation de Antiplaque Efficacy ns Coconut Oil Pulling et a Placebo, amongst Dental university Students: A Randomized controlled Trial. Jithender Nagilla, Suhas Kulkarni, Padma reddy Madupu, Dolar Doshi, Srikanth reddy Bandari, and Adepu Srilatha / J clin dœil Diagn Res. 2017 Sep; 11(9): ZC08–ZC11. Published online 2017 Sep 1. doi: 10.7860/JCDR/2017/26656.10563

<2> Anti-inflammatory, analgesic, et antipyretic activities du virgin coconut oil/ Intahphuak S1, Khonsung P, Panthong A./ Pharm Biol. 2010 Feb;48

<3> Hierholzer, jc Kabara, JJ. In vitro effects de Monolaurin compounds nous enveloped RNA and DNA viruses.” J. Nourriture Safety 1982; 4:1

<4> http://dirtyorganics.com/personal-lubricants-guide-with-a-coconut-oil-focus/

<5> thé effect du topical virgin coconut oil nous SCORAD index, transepidermal water loss, et skin capacitance in mild to moderate pediatric atopic dermatitis: a randomized, double-blind, clinical trial./ Evangelista MT1, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L./ Int geai Dermatol. 2014 Jan

Effect ns coconut oil in plaque related gingivitis - A preliminary report./ Peedikayil FC1, Sreenivasan P2, Narayanan A3./ Niger Med J. 2015 Mar-Apr