Recette Escalope De Poulet Au Four Avec Pomme De Terre

Aujourd’hui, nous vous proposons une plat ns résistance simple et classique: des blancs du poulet apple de terrestre et carotte venir four. D’un recette traditionnelle de la cuisine italienne compatible avec le régime.

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La préparation des cuisses aux ce seulement est virtuellement simple: Rincez ns poulet, das pommes du terre et esquive carottes jusqu’à l’eau. Assaisonnez avec de l’huile d’olive, des herbes aromatiques, du sel et de poivre.

Mettez alger les ingrédients dessus une disque recouverte aux papier sulfurisé, ajouter quelques brins ns romarin et de thym et en place cuire au four.


Ingrédients pour 4 unités :400 g aux blanc ns poulet400 g ns pommes ns terre aux petite taille200 g aux carottes1 cuillère jusquà soupe d’huile d’oliveDu thym et quelques brins du romarinSel rang poivrePréparation :

Commencez ns préparation de ces blancs aux poulet pomme de terrestre et carotte à four par bon laver esquive morceaux aux poulet.


Séchez-les avec une feuille ns papier mouiller et mettez dedans un bol. Assaisonnez le poulet avec du sel, aux poivre et un bits d’huile alors laissez mariner.

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Lavez esquive pommes ns terre et das carottes, épluchez-les alors coupez-les en morceaux. Assaisonnez-les auprès de l’huile, ns sel et ns poivre. Mettez les pommes ns terre et les carottes dans un plat continue au four tapissé du papier sulfurisé.

Ajoutez le poulet et certains brins de romarin et de thym, puis mettez jusquà cuire à four préchauffé jusqu’à 180° pendant alentours 25 minutes. Retourner esquive pommes ns terre et le furiru et laissez cuire de nouveau 20 minutes.

Retirer de four lorsque das blancs aux poulet, pommes aux terre rang carotte sont bien dorés et bien chauds.


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